Préparation Physique Football - ⚽Voici une idée d'exercice pour travailler l'endurance en début de saison tout en travaillant la technique, les appuis... Cet exercice intègre aussi, à l'image du ''FARTLEK'', des changements
Préparation Physique Football - ⚽Voici une idée d'exercice pour travailler l'endurance tout en travaillant la technique, les appuis... Cet exercice intègre aussi, à l'image du ''FARTLEK'', des changements de rythme et des
![10 exercices de préparation physique intégrée classés par qualité à développer. - Vestiaires Magazine 10 exercices de préparation physique intégrée classés par qualité à développer. - Vestiaires Magazine](https://www.vestiaires-magazine.com/wp-content/uploads/2016/08/10exercices-pphysique-integre-images.jpg)